国际油价再遭重创_国际油价经喝茶唱

1.五一与好朋友聚餐的文案怎么写2022

2.回甘生津什么意思 回甘生津的含义

3.养生花茶有哪些

4.五一劳动节祝福语

5.接待客户的倒水注意事项

6.容易失眠的人怎样才能好好睡一觉？

五一与好朋友聚餐的文案怎么写2022

五一与好朋友聚餐的文案怎么写2022(篇一)

1.五一劳动节到，请遵守四项基本原则：将财神看守到底，将幸福紧握到底，将好运怀抱到底、将爱情进行到底！请严格遵守，直至革命胜利！

2.也许在你看到或看不到的，在你想到或想不到的地方，你的劳动正在耕耘着别人的快乐，别人的劳动正在酝酿着你的幸福。五一了，祝所有劳动者节日快乐！

3.舒展的眉头，快乐的心头，悠闲的大头，忙碌的小头，健康的里头，潇洒的外头，阔卓的手头，挡不住的来头！嘻咋样，乐得直不起腰来了吧，祝大家五一节快乐！记住，一定要快乐！！

4.这次发短信有两个目的：一是锻炼指法；二是联络感情。现在很郑重的告诉你，今天是劳动节，送出我的真心话：五一快乐！

5.月光好美，却比不上朋友的安慰；星星好美，却比不上友情的点缀；夜空好美，却比不上友谊的珍贵；愿你劳动节快乐相随。

6.愿您像那一树枫叶，在晨风中拂开我纯洁的浅碧，在夕阳中燃烧我殷切的灿红，祝你五一节快乐。

7.您在辛苦之后微笑了吗?这是我的祝福，您辛勤的劳动为我们传递着温情，衷心地问候一声您辛苦了！劳动节快乐！

8.春风喜迎劳动节，舒展眉头度五一。繁忙工作终得歇，劳累之余开心些。出外走走散散心，在家休息换心情。天天快乐好心情！

9.喝茶聊天朋友会，增进情感心陶醉。三山五岳游一回，祖国美景如仙境。酣然大睡不必惊，精力充沛不觉累。祝劳动节快快乐乐，无忧无虑！

10.收到我的祝福的人永不被炒；阅读的人会飞黄腾达；储存的人会爱情甜蜜；删除的人会好运连连；转发的人五一节快乐无比！

11.缕缕关怀，托流水替我寄予；声声祝福，请微风替我传送。虽然忙忙碌碌无法相聚，却未曾把你遗忘。在此问候你一声：劳动节快乐！

12.恭喜你，勤劳的朋友，你已经获得来自联合国快递出的「国际劳模」表彰，当你收到这条短信的时候，醒醒吧，别做梦了！

13.为给你庆祝五一，我会买很多菜品，挥动快乐炒勺，唱着幸福歌谣，带着夸姣欢笑，做一桌厚味佳肴，津津有味让你看着，把所有工作都报销。劳动节快乐！

14.和风吹拂，五月阳春；江南草长，江北水暖；岭外梅香，塞上柳软！又是踏青寻芳季节，其实我想说的是，五一到了，你什么时候请我吃饭？

15.春耕种，夏肥施，秋收获，冬存储，形足以劳动，知足以乐施。劳动让春夏秋冬添生机，让五湖四海皆兄弟！劳动节祝兄弟：劳而有功，劳有所获！五一快乐！

16.只要能编织出美丽的网，何必在乎吐丝时的艰辛；只要能实现心中的梦想，何必在乎攀登时的.迷茫。不管再忙，五一也要记得多休息。祝劳动节愉快！

17.双手创造幸福未来，双脚走出光明之路，辛勤劳动赢得福气满堂，脸颊的汗水绽放光荣的模样，祝福天下的劳动者劳动节过得快乐，一生幸福。

18.在充满真情的五月，紧握你因劳动而开满茧花的手，送上我*真心的祝福，聆听你劳动的赞歌。

19.五一来到，忘掉烦恼，出门逛逛，开怀笑笑。走进自然，放飞心情，心旷神怡兴致高。打打电话，发发短信，亲朋好友常联系。

20.五一祝福提前到，小小短信前来闹，吹起开心集结号，放着幸福小鞭炮。坐上喜庆大花轿，只为来把你逗笑，劳动人民最低调，祝君糊口更美妙！五一快乐！

五一与好朋友聚餐的文案怎么写2022(篇二)

21.劳动节到了，送上我五一的祝福，祝工作一帆风顺，成就一鸣惊人，生意一本万利，生活一生平安，旅行一路顺风！劳动节快乐！

22.笑一笑，烦恼抛，笑二笑，疲劳消，笑三笑，好运到，笑四笑，疾病逃，笑五笑，永不老，笑六笑，乐逍遥，五一到，劳动节，祝福你，多笑笑，永长寿，愿快乐。

23.五一来到，忘掉烦恼，出门逛逛，开怀笑笑。走进自然，放飞心情，心旷神怡兴致高。打打电话，发发短信，亲朋好友常联系。打打球爬爬山，拍拍照片聚聚餐，常回家看看，幸福就在我们身边。祝五一劳动节乐翻天！

24.上帝七天创造了宇宙万物，五一放假七天，我们能创造一段世间奇缘吗?

25.上级指示：五一你要放轻松，工作不要太用功，好生活八面玲珑，把朋友放在心中，美丽就像天上彩虹，每天开心乐无穷！

26.您劳碌一生，堪称楷模！全家衣服包洗；全家卫生包揽；全家工资包赚！辛勤劳动传温情，衷心问候总是您，全国人民学楷模，五一劳模必属您。劳动节快乐！

27.一滴蜂蜜代表一声甜甜的问候，两滴蜂蜜代表一片浓浓的祝福，五一我愿送你一坛蜂蜜，让你掉进友情的甜蜜里，珍惜你朋友，五一愉快！

28.蓝蓝的天空吸引你展翅飞翔，浩瀚的海洋召唤你扬帆启航，耸立的高山激励你奋勇攀登，辽阔的平原等待你信马由缰。劳动吧，愿你前程无量！劳动节快乐！

29.劳动节到了，想为你加油吧，油价涨了，太贵；想为你给力吧，力气小了，太费；还是提前祝你开心吧，开心开薪，快乐成功都加倍，幸福生活更陶醉。

30.无论科技发展多么的进步，劳动依然是快乐之源，幸福之本。

31.工作是做不完的，身体可是累得垮的，健康是生命的本钱。五一一定要放松一下，多多善待自己！

32.看到你双手的粗糙，知道你劳动不少，我在心中为你祈祷，祈祷你轻松把钱装腰包；看到你的神色疲劳，知道你贪黑起早，我在心中默默念叨，要把祝福短信赶快送到，愿你五一假期休息好，健康绕，心情妙！

33.你是书本我是包，你是耗子我是猫，你是木头我是胶，你是肥肉我是刀，我们关系这么好，五一吃饭你来掏，节日快乐！

34.劳动节一个契机，一个中心，四个方向：以收发短信为契机，以休息娱乐为中心。以身体健康、爱情甜蜜、事业顺畅、家庭和睦为四个方向而奋勇前进！

35.五一到，乘快乐航班来到幸福墙角，丢掉烦心琐事逃之夭夭；做如意列车来到快乐世界，放弃疲惫压力浪迹天涯海角，愿你快乐出行，吉祥轻松，五一劳动节快乐！

36.那鸟儿喳喳叫，是在歌唱；看，那朝阳升起，温暖心房；闻，那芬芳传递，是百花怒放。五一小长假，美美的睡个觉，与开心拥抱，愿你五一情绪好！

37.五一佳节福来到，趁此机会休息好；健康身体才叫妙，睡好结伴玩出跑；游山玩水多逍遥，还有聚会逃不掉；诸多如意身边绕，让你畅意每一秒！

38.欢乐多、忧愁少，愿你明天更美好。祝劳动节快乐。

39.一丝真诚胜过甜言蜜语，一丝温暖能低困苦艰难，一丝祝福送你温馨甜蜜，一条微信捎去我百般真意，祝五一劳动节快快乐乐，健康平安事如意。

40.蒲月是孩子们的天堂，在草地上嬉戏玩耍；蒲月是青年人的时光，在绿树下播撒爱情；蒲月是老年人的日子，在摇椅中沐浴阳光；这是大家的节日：五一快乐！

回甘生津什么意思 回甘生津的含义

1、“回甘”与“生津”是人体感官产生的两种现象，它们的存在相互独立，但是从原理上看又可以彼此关联。如果只讨论现象层面，那么我们很容易得出“苦回甘，涩生津，不苦不涩不为茶”这类的结论，不过微观地去看其产生机理，却可发现苦涩与回甘生津没有直接的因果关系。

2、回甘效应是主要由苦涩味与甜味共同作用形成的特定滋味，是一种入口时清甜微苦涩，在口腔内回味较长，且随着时间的推移甜味逐渐超过苦涩味，最终以甜味结束的一种味道。回甘还伴随着一个生津的效果，说白了就是增加唾液的流速。

3、通常我们喝茶的时候，首先感觉到的是苦味，那是因为有茶碱这样的物质存在。不是这些苦味物质麻痹了我们的舌部感受，进而促进了我们对甜味的敏感而造成回甘。实际上在茶汤本身就存在甜味物质，那就是糖或者氨基酸。

4、因为我们的舌头对苦味的敏感性更高，我们首先尝到的的是茶碱和茶多酚，之后才品尝到甜味。这就是回甘的本质。

养生花茶有哪些

养生花茶有哪些

养生花茶有哪些，花茶也是一种健康饮食，花茶可以减肥养颜，常喝花茶改善失眠。花茶的品种有很多，而且喝花茶也有补益肾脏的功效，那么养生花茶具体有哪些种类和功效呢。

养生花茶有哪些1

1、菊花

疏风清热、消肿解毒、热疖皮肤湿疮溃烂、预防感冒。

2、茉莉花

安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目。

3、玫瑰花

调理肝与胃、调理情绪、增加活力。

4、金银花

防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。

5、百合

止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。

6、马鞭草

消除恶心感、促进消化、稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。

7、竹叶青

清热、消炎、利尿、通便、减肥。

8、迷迭香

安定紧张情绪、帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。

9、柠檬

减肥、美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于缓解暑热季节烦热口渴、倦怠无力。

10、苹果

祛痘美白、补血明目、解毒、治神经痛。

11、山楂

消食积、散瘀血、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉流量。

12、决明子

清肝明目、通便。

13、莲子心

去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛、治便秘等。

14、黄芪

增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压、抗菌。

15、当归

补血和血、调经止痛、润燥滑肠、抗癌、抗老防老。

16、荷叶

清热解暑、散瘀止血。

17、苦瓜片

增强机体免疫力、促进皮肤新陈代谢、使肌肤细腻光滑、有弹性、清暑涤热、明目解毒、促进食欲。

18、苦丁茶

清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉。

19、胎菊

明目、清热解火、缓解疲劳、防止辐射、杀菌消炎、抗衰老。

养生花茶有哪些2

喝茶是一种健康的养生方式，特别是在冬天喝茶还能抵御寒冷，并能预防寒邪对身体的侵袭，还能预防风寒感冒，使身体更健康。适合冬季饮用的养生花茶有很多，比如月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、玉兰花茶等。

以上这些花茶饮用后，有温补祛寒、提神醒脑、疏肝养肾的作用，能够促进体内血液循环，改善肤质，还能消除疲劳，具有理气解郁的作用。

康乃馨(勿忘我)：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

康仙花：滋阴补肾、强壮元气、调养气血、调节内分泌、润肤乌发之功效。

苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状。花茶有哪些种类吗?苦丁茶就是其中一种，常喝有一定的治疗效果、适合长期饮用。

苦瓜茶：去毒、降火、清热、解毒、降血压、降血脂、减肥、养颜美白肌肤等功效。

灯笼花：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。

杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等功效。佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。

芙蓉花：产于云南深山老林，海拔1000-2000米，是野生植物的花，无污染。花茶有哪些种类?芙蓉花就是其中一种。功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。对于月经不顺、腹胀不适者有益。

养生花茶有哪些3

秋季养生保健茶有哪些

橄榄养生茶

由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。

菊花茶

菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

山楂茶

山楂有消食导滞、活血化淤的.作用。经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

2、秋季中药养生茶

灵芝养生茶

成分:大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;

主要成分的功效:安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃,降血脂。

特点:口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香。

洋参养身茶

组成:大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。

配方主要成分的功效:调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气,解暑,防暑。西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节,中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。

特点:茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味。

3、秋季自制养生茶

薄荷甘草茶

功效:解热消暑,有预防感冒奇效。

成分:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克。

做法:用500毫升开水,冲泡10分钟后,滤去渣滓,加入适量白糖,调匀饮服,早晚各一次。

金银花茶

功效:疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。

成分:金银花10克。做法:沸水冲泡频饮。

秋季喝茶注意事项

1、茶虽然是天然养生的佳品,但并不是所有人都适合喝茶,睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶。

2、秋季适当进补,但是任何补药、补汤都不适宜和茶一起饮用,会让药物的疗效大打折扣。

3、即便进入秋季,气温骤降,也不能喝太烫的茶,这是因为人的食管很娇嫩,开水很容易把上皮细胞烫伤,从而引起上皮细胞突变。

4、秋季采摘的新茶不适合马上冲泡饮用,这是因为茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还没有完全被氧化,喝完之后容易引起肠胃不适,甚至腹胀腹痛。

而且新茶,尤其是采摘下来还不足一个月的茶,其中含有大量的芳香物质和咖啡因,容易使人神经兴奋、四肢无力、盗汗失眠。

5、很多人喜欢在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶,但这要根据自身的体质来定,如果脾胃虚弱,或本身有糖尿病的患者不适宜饮用这样的菊花茶,容易加重病情,但是可以加上一点山楂或枸杞,能起到清心明目的作用。

什么人不适合喝茶

患有便秘的人不宜饮茶。

因为茶叶的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。

由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。

因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。

患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。

因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。

患有溃疡病的人不宜饮茶。

因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。

五一劳动节祝福语

五一劳动节来临，工作了许久的大家终于可以休息一下了，那你有没有想要送给亲戚朋友的劳动节祝福呢？下面是我为大家整理的五一劳动节祝福语，一起快来这里看看吧！

送领导的祝福

1、五一祝福全给你，奖金多多翻几倍;平时忙碌为工作，闻闻花香洗洗胃;事业好运进几步，人气飙升尤贵重;家庭美满添幸福，身体健康忧愁退。五一快乐!

2、51这天我要让你乘上快乐公交，让平安为你开道，最后在成功站点停靠，和幸福来次亲密拥抱。提前预祝你五一快乐！

3、劳有所得，是一种积累。劳有所获，是一种追求。劳有所为，是一种态度。劳有所闲，是一种艺术。劳有所乐，是一种境界。劳动着，幸福着，预祝五一快乐！

4、让忙碌全部结束，让辛苦赶紧止步，让快乐心中停驻，让好运陪伴一路。五一劳动节到了，愿你揣一份悠闲心情，感受温暖阳光！

5、红花香，青草绿，快乐生活拥健康，友情酒，惦记茶，辛勤工作定发达，多开心，少忧愁，幸福相陪到永久，祝五一劳动节快乐。

6、五一节要的就是勤力，俺的祝福最锦绣，五一到来之前先送你。先祝你心情舒服，事业顺利；再祝你糊口顺利，爱情甜美；最后祝你成功路上永远是第一。

7、五一即将来到，祝福提前送到。虽然油价在涨，房价在涨，但好在身价也在涨！祝你开心加薪，成功加倍，提前恭祝劳动节快乐！

8、悠假期长，美酒杯杯香飘飘，出门转转散散心，四处走走看看景，祝福句句问声好，情意常常身边绕，幸福多多没烦恼！祝你节日快乐！

9、愿你抛开工作疲劳，甩掉事业苦劳：给追求放个清爽小假，给拼搏放个快乐大假，给奋斗放个温馨长假，给身体放个愉悦好假，给心灵放个宁静美假；祝你五一劳动节轻松快乐！

10、有你相伴的日子，即使平凡也浪漫！祝你一路顺风，五一节快乐。

送同事的祝福

1、业绩是帆，工作是船。家是港湾，节日是岸，洗去征尘，绽开笑脸，迎接开心每一天!祝你五一节快乐!

2、微笑露一点，脑筋活一点，嘴巴甜一点，说话轻一点，脾气小一点，做事多一点，步履快一点，效率高一点，五一节快乐一点!

3、五一小假期，送你五份礼：健康平安见面礼，幸福快乐大回礼，工作顺利幸运礼，爱情甜蜜神秘礼，生活惬意节日礼。

4、五一小长假，大家要借机放松身心，注意精神调养，切记不可大喜大悲，更不要因为琐事而烦恼，破坏了放假的好心情哦。祝自己心情愉快，身体健康。

5、五月的天更蓝，五月的海更宽，五月的花更繁，五月的风更软，五月的心更灿，五月的情更甜，五月的祝福更温暖：愿你五一快乐，幸福连绵。

6、五一至，一切行动要听指挥：以休息好为前提，以不加班为条件，以呼朋引伴为手段，以吃喝玩乐为主导，愿你度过轻松愉快的假期!

7、五一到了，把美好祝福送你一些：工作好一些，薪酬高一些，脑筋灵一些，话语甜一些，身体健康些，心情愉快些，烦恼少一些，快乐多一些！、劳动节万事如意！

8、又是一年逢五一，劳动一年要休息，放松心情与心意，养精蓄锐打打气，享受生活要牢记，愿你劳动节快乐，生活顺心，工作如意。

9、舒展的眉头，快乐的心头，健康的里头，潇洒的外头，阔卓的手头，挡不住的来头！五一劳动节来临，祝你工作中当上头头脑脑，办起事来头头是道！

10、五一节将要到了，我送你一辆车。请把幸福装满，把快乐塞上，哼着欢快的小调，摇着轻松的蒲扇，开上平安的大道，把烦恼撞破，把痛苦碾碎。

送朋友的祝福

1、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会现还有我在陪伴着你，劳动节快乐，勤劳的小蜜蜂!

2、愿你享受幸福甜蜜，祝你永远开心如意，劳动节快乐。

3、五一小长假，不管单位放不放假，一定要给身体放假，万一身体不能放假，也要给心灵放假，你若不放假，我给你放假，祝好朋友劳动节轻松愉快，事事顺心如意!

4、五一佳节心飞扬，一心飞到你身旁。陪你小河荡双桨，两眼脉脉诉衷肠;陪你月夜观美景，心心相印笑容漾;陪你高山赏日出，情谊深重似朝阳。亲爱的，祝五一快乐!

5、朋友就是身边的那份充实，是情感上的思念，是忍不住想拨的号码，是深夜想喝的那杯清茶，是悠闲时梦见的身影，是忙碌时忘不了的牵挂!祝你劳动节快乐!

6、你的快乐喜地欢天，你的幸福扬起风帆，你的自在飘然若仙，你的美丽安静雅淡，你的心事我也挂牵，你的真诚情深意绵，你的柔情冬也温暖，你的清纯眉宇光鲜，你是朋友有我调侃，祝你五一快乐幸福康健!

7、掬一捧春水，扬一缕春风，采一束鲜花，寻一方新绿。节日到来之即，愿你心如春水，笑如春风，艳若鲜花，容若翠景。五一快乐!

8、五一将至，送你五个一，愿你事业一飞冲天，愿你生活一帆风顺，愿你生意一本万利，愿你伴侣一点灵犀，愿你的朋友对你一片丹心，愿祝福永远在你身边。

9、朋友相隔遥远，捎上关怀问候，预祝五一劳动节，心境舒畅，快乐幸福!

10、鲜花满园，你是里而最美的一朵;星光灿烂，你是中间最亮的一颗;话语虽少，但每个字都是我真诚的祝愿。五一劳动节，愿朋友忙中偷闲幸福快乐每一天。

接待客户的倒水注意事项

接待客户的倒水注意事项

接待客户的倒水注意事项，端茶倒水如果你做，就要做好，端茶倒水的学问很深，并且不那么简单，一不小心，可能因为端茶倒水的学问没搞好，反对工作不利，下面是接待客户的倒水注意事项。

接待客户的倒水注意事项1

一、茶具要清

客人进屋后，先让坐，后备茶。

冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。

在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。

二、茶水要适量

茶叶不宜过多，也不宜太少。

茶叶过多，茶味过浓；茶叶太少，冲出的茶没什么味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。

再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。

当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

三、端茶要得法

双手端茶时，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。

没有杯耳的茶杯不能用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。

四、添茶

如果杯子里需要添茶了，要义不容辞地去做。添茶的时候要先给客人添茶最后再给自己添。

扩展资料

中国人习惯以茶待客，并形成了相应的饮茶礼仪。比如，请客人喝茶，要将茶杯放在托盘上端出，并用双手奉上。

茶杯应放在客人右手的前方。在边谈边饮时，要及时给客人添水。

客人则需善“品”，小口啜饮，满口生香，而不是作牛饮。

接待客户的倒水注意事项2

会议中如何倒水

为客人倒水时要做到用两只手一起端，并把杯托上的把手朝向客人，放在容易且方便拿的地方，再附上几句热情待客的话。尽量实现倒一杯水，端一杯水都会让客人高兴饮用

上茶时可由主人向客人献茶，或由招待员给客人送 茶。主人给客人献茶时，应起立，并用双手将杯送给客人，然后说一声“请”。客人亦应起立，以双手接过茶杯，道以“谢谢”。不要坐着不动，任主人为自己张罗。添水时亦应如此。

由招待员上茶时，要先给客人上茶，而不允许先给自己人上茶。若客人较多，应先给主宾上茶。上茶的具体步骤是：先把茶盘放在茶几上，从客人右侧递过茶杯、

右手拿着茶托，左手附在茶托旁边。要是茶盘无处可放，应以左手拿着茶盘，用右手递茶。注意不要把手指搭在茶杯边上，也不要让茶杯撞在客人手上，或洒了客人一身。

客人的工作或交谈的话，要说一声“对不起”， 客人应对招待员的服务表示感谢。若无专门的招待员，可由秘书临时充任。

如果用茶水和点心一同招待客人，应先上点心。点心应给每人上一小盘，或几个人上一大盘。点心盘应用右手从客人的右侧送上。待其用毕，即可从右侧撤下。

会议 倒水注意事项

倒水时要注意不要太满,以杯的七八分满为宜。端放茶杯动作不要过高,更不要从客人肩部和头上越过。续水时不要把壶提得过高,以免开水溅出。不要不端茶杯直接倒水或把杯盖扣放桌上。

倒过水后，要逐杯加以检查。检查时，可用于触摸一下杯子的外壁，如果是热的，表明已倒过水，如果是凉的，说明漏倒水了，要及时补倒。

续水，一般在活动进行15--20分钟后进行,要随时观察会场用水情况，遇到天热时就要随时加倒续水时瓶口要对准杯口，不要把瓶口提得过高，以免溅出杯外。如不小心把水洒在桌上或茶几上，要及时用小毛巾擦去。不端下茶杯。

而接在桌上或茶几上往杯中倒水、续水，是不符合操作规范的。在往高杯倒水、续水时，如果不便或没有把握一并将杯子和杯盖拿在左手上，可把杯盖翻放在桌上或茶几上，只是端起高杯来倒水。服务员在倒、续完水后要把杯盖盖上。

注意，切不可把杯盖扣放在桌面或茶几上，这样既不卫生，也不礼貌。如发现宾客将杯子放在桌面或茶几上，服务员要立即斟换，用托盘至托上，将杯盖盖好。

顺序：开会倒茶,从右边开始(领导先,顺时针顺序进行)倒水后,壶嘴不要对客人，要从客人右边倒。主席台一定要从客人背后加水。会议加水时间一般要选择在会议开始前5分钟左右。

接待客户的倒水注意事项3

前台接待倒水礼仪

1、事前准备

茶前茶具要要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前用开水烫一下茶壶、茶杯，这是礼貌和卫生的表现。现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。

2、倒茶礼仪

给客人饮用的茶水要适量。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶，则按照客人的口胃把茶冲好。倒茶过程中，不宜倒得太满。当然，也不宜倒得太少。

3、奉茶礼仪

上茶时，应左手捧着茶盘底部，右手扶着茶盘的边缘，如点心放在客人的右前方，茶杯应摆在点心右边。双手端有杯耳的茶杯时，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。而不要用手抓住杯口将茶杯递给客人。奉茶时应依职位的高低顺序先端给职位高的.客人，再依职位高低端给自己公司的同仁。

4、嗅茶礼仪

主客坐定以后，主人取出茶叶，主动介绍该茶的品种特点，客人则依次传递嗅赏。先将开水冲入空壶，使壶体温热。然后将水倒入各种茶盘中。

5、装茶礼仪

用茶匙向空壶内装入茶叶，通常按照茶叶的品种决定投放量。切忌用手抓茶叶，以免手气或杂味混淆影响茶叶的品质。

6、请茶礼仪

茶杯应放在客人右手的前方。请客人喝茶，要将茶杯放在托盘上端出，并用双手奉上。当宾主边谈边饮时，要及时添加热水，体现对宾客的敬重。客人则需善“品”，小口啜饮，满口生香，而不能作“牛饮”态。

7、续茶礼仪

往高杯中续茶水时，左手的小指和无名指夹住高杯盖上的小圆球，用大拇指、食指和中指握住杯把，从桌上端下茶杯，腿一前一后，侧身把茶水倒入客人杯中，以体现举止的文雅。

8、后续礼仪

会面完毕，客人离席恭送而出后，才能收拾桌面的茶具。切忌客人未走时匆匆收拾茶具给人造成“赶客”的误会。

容易失眠的人怎样才能好好睡一觉？

可以试一试精油，利用芳疗来治失眠的情况。

众多周知，芳香疗法是一门具有身心同治功效的学科。它美妙的地方在于可以利用不同的芳香气味去引导情绪。而这其中我们有必要重温2004年诺贝尔医学生理学奖的内容：人的鼻子里有嗅觉细胞，其表面有纤毛结构可以抓取气味分子，之后嗅觉细胞的内环境产生一系列的变化从而产生神经冲动，沿着嗅神经传导到下丘脑的边缘系统，这里储存着人的情绪和记忆，引发对应的躯体生理反应。人类的遗传基因中有3%与气味的识别相关，不同的编码模式对应不同的味道，人大约可以识别1万种不同的味道，不同的味道对应不同的人开启不同的记忆。

藉由芳香疗法的辅助及一些日常生活习惯的改变，可以慢慢把这些失去平衡的神经系统调整过来，自然而然可以改善睡眠质量不良的问题。

(一)环境引起的失眠?

1.声音

大部分的人都习惯在安静的环境中进入睡眠状态，因此噪音反而成为扰人清梦的罪魁祸首；然而有些人却不习惯鸦雀无声的环境，可以藉由抒情缓慢或是旋律单调的音乐，使脑波平静神经放松，就能慢慢唤起人们的睡意。

2.亮度

光线是影响睡眠的最大元凶，室内光线的强弱也会引起失眠。有的人需要完全黑暗的环境；有些人却需要微弱的光线才有安全感，所以室内环境的亮度会依照个人需求而有所改变。寻找适合自己的室内光线将有助于提升睡眠质量。

3.温度

在睡眠过程中，人体的体温会些微下降，到清晨3、4点到达最低温度，因此适度的保暖会使睡眠质量更好，太热或太湿的环境都会让人睡不好，造成睡眠中断的状况，室内温度保持在24度左右最适合入睡，手脚做好保暖自然也能有一个香甜的好梦。

(二)情绪心理引起的失眠?

1.恐惧不安

对于陌生或是不熟悉的环境通常会让人比较有警觉性，为了随时能躲开危险，自然容易处在浅眠的状态，这似乎是动物的一种本能，只要感觉危险，随时都可以马上醒来。但长期处在不安的情况下，连睡觉都不得安宁，对身体的伤害反是与日俱增，这时可以在空间中点上一些帮助放松、增加安全感精油气味，让整个房间被迷人的香气包围，心情放松愉悦，自然容易有了睡意。

建议精油：薰衣草、茉莉?

2.神经衰弱

近来油价上扬、物价节节飙高，相信让许多人都压力，生活中有各种不同的压力常常让人喘不过气来，有些人能够适度的纾解压力；有的人则老是忧心忡忡甚至无时无刻都在为小事烦恼，这样很容易造成脑神经衰弱。这样的人常常会抱怨生活总是不如意、日子过不下去，白天的烦恼到夜晚也不能放掉，把不安的情绪带到床上，翻来覆去老是想着不愉快的事，自然会影响到夜晚的睡眠。

在用油的建议上，可以多用些根部类精油，或是强化神经的精油。

建议精油：檀香、岩兰草?

3.忧郁与烦躁

忧郁或烦躁是一种精神疾病的名词，容易忧郁的人会因脑中的血清素含量较一般人低，所以容易会有情绪低落、没有精神、思考能力降低等倾向，到了夜晚又因为情绪低落而无法入睡更加忧郁，可使用能调节脑内血清素含量的依兰依兰，让这类型的人调整夜晚的情绪，可以安心睡觉不会胡思乱想。

刚好相反，容易处在兴奋的状态下，白天交感神经运作到了夜晚却无法放松，一样也会造成失眠，建议使用有抗痉挛作用的精油，激励副交感神经让夜晚时分不会众人皆睡我独醒。

建议精油：佛手柑、罗马洋甘菊、依兰依兰?

(三)性格因素引起的失眠?

1.自我要求过高

凡事要求完美的人，总会想把所有的事情都做到最好，虽这类型的人通往往忽略了人不是完美的事实，要求过高而造成太多的限制与规定，对别人反而造成过于固执及严苛的错觉，自己达不到心目中的理想而造成挫败，这些都容易造成肢体的僵硬与心理的紧绷状态，有时容易会有莫名的头痛现象，可使用含有苯基脂的精油，帮助柔软僵化的身心状态。

建议用油：茉莉?

2.沉默寡言

容易沉默的人上多少都不愿与外界沟通，容易有情绪压抑的问题，但些情绪有时是曾经受到惊吓、恐惧，也有可能是受过伤害，让人觉得就算说出来，事情也无法改变，所以选择默默承受，这郁闷的情绪在内心里反而容易发酵成为负面的想法或偏激的行为，这些思绪在脑子里挥之不去，让人无法入睡。

用油建议可以低剂量熏香或沐浴的方式，来帮心灵的解套。

建议用油：香茅?

3.情绪化

容易情绪化的人，有时常会把一些情绪压抑在心理，而这情绪往往都是没有宣泄出来的愤怒，等到忍无可忍时一次爆发出来。通常伤了别人、自己也受伤，所以更加的想去压抑自己的愤怒。这样反反复覆的情绪状态，常会因为无法被理解而归类为不能控制自我情绪的人，可以使用一些清凉、降肝火的精油，用按摩或沐浴的方式，使自己不会累积太多怒气，同时也不至于因为肝火太旺而影响睡眠。

建议用油：罗马洋甘菊、永久花?

(四)疾病关系引起的失眠?

1.疾病症状

生理的疾病有时也会引起失眠，例如感冒症状中的咳嗽、鼻塞、发烧等状况，都会让人感到不适，造成睡眠困扰。找出正确的疾病用油，纾解这些干扰睡眠的征状，自然失眠状况也能获得改善。

2.心血管问题

血压高的人，除了常常容易觉得头痛，心绪不宁外，也会引发持续失眠的状况，因为在进入睡眠时除了体温下降外，血压也会跟着降低，因此对血压高的人而言，要有效改善夜晚的失眠状况，可以选择有降低血压作用的精油，如：薰衣草 、依兰依兰等。用低剂量的方式，不论熏香或是沐浴都可达到良好的效果。

3.脑神经问题

大脑除了掌管我们身体各种机能的运作外，也与睡眠的关系相当密切，如果因为外伤、疾病或其他生活习惯，引发脑机能障碍，就容易出现多梦、失眠、容易清醒等状况。外伤或疾病的睡眠困扰或许可求助于医生，再配合芳疗来改善；生活习惯引发的脑部障碍则在改善作息之后，通常也会大幅缩减失眠状况，如：减少茶、咖啡的摄取，避免在睡前两小时接触声光太过刺激的影片或游戏，睡前不要饮用含酒精饮料等。

在日常生活中有一些饮食具有安神、镇静的作用，适当的摄取也可以改善睡眠的质量。如中药的酸枣仁、百合、桂圆肉可补心血安神，平日多摄取洋葱，补充钙质或睡前饮用蜂蜜水也可助眠，甚至在睡前口服一茶匙的冷压植物油可帮助大脑的安定、修复细胞减少失眠状况。

在室内熏香的时候，可以多把注意力放在香气所带给你的感受，而不要一直烦恼睡不睡着的问题，当你专注在气味上的感受，自然容易发挥其安抚镇定的效果，达到深层的睡眠。

你有香气，芬芳自来！

植物本身散发着属于其本身的美感，而其美感却可以给人精神上的满足，以至于我们向往自由、喜欢自然、与花草共处时也是愉悦自在的。

爱瑞西诗芳疗护肤，沉浸在植物的芳香中。